Thoát vị đĩa đệm cổ là căn bệnh nghiêm trọng, có thể gây đau đớn kéo dài và ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt. Bệnh lý này xảy ra phổ biến ở nhiều độ tuổi. Vì vậy, việc tìm ra cách chữa thoát vị đĩa đệm cổ hiệu quả, đơn giản là điều rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ bật mí tới bạn những cách hiệu quả để chữa thoát vị đĩa đệm cổ hiệu quả, cũng như cải thiện các triệu chứng thoát vị nhanh chóng nhất.
>> Tìm hiểu thêm Nguyên nhân bệnh thoát vị đĩa đệm
Mục lục
Tìm hiểu chung về thoát vị đĩa đệm cổ
Đĩa đệm cột sống là một bộ phận quan trọng, nằm ở giữa các đốt sống cổ. Chúng đóng vai trò như miếng đệm làm giảm ma sát khi các đốt sống hoạt động, từ đó nâng đỡ áp lực phần đầu đè lên cổ. Phần nhân sẽ nằm tại vị trí trung tâm đĩa đệm, với đặc tính là mềm mại và đàn hồi, giảm thiểu tối đa sự va chạm trong mọi hoạt động như đi, đứng, chạy, ngồi.
Ngược lại, phần vỏ sẽ bao bọc bên ngoài đĩa đệm, cấu thành bởi nhiều mô sợi có sự đan xen với nhau để bảo vệ phần nhân phía bên trong.
Thông tin chung về thoát vị đĩa đệm cổ
Chứng bệnh thoát bị đĩa đệm cổ là tình trạng đĩa đệm bị tác động mạnh mẽ trong một thời gian dài. Điều này làm tổn thương nghiêm trọng, bao đĩa đệm bị rách, phần nhân thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ của dây thần kinh. Những người bị mắc thoát vị đĩa đệm cổ sẽ có cảm giác đau đớn kéo dài, các cử động đều yếu ớt, gặp tê bì và đau mỏi ở phần cổ và tay.
So với việc thoát vị đĩa đệm thắt lưng, các bác sĩ cho rằng tình trạng thoát vị đĩa đệm cổ gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn. Bởi các đĩa đệm ở 7 đốt sống vùng cổ mang chức năng quan trọng đối với phần đầu. Nếu đĩa đệm cổ bị thoát vị và thoái hóa, gây đè nén rễ thần kinh. Bệnh nhân sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn và khó khăn trong sinh hoạt.
Các nguyên nhân dẫn tới thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
So với những căn bệnh liên quan tới xương khớp khác, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ xảy ra phổ biến và thường xuyên hơn. Có rất nhiều nguyên nhân dễ dẫn tới tình trạng này, cụ thể:
Nguyên nhân dẫn tới thoát vị đĩa đệm
Lý do tuổi tác
Theo thời gian, cơ thể sẽ lão hóa và gây ra nhiều vấn đề xương khớp nghiêm trọng. Tuổi đời càng cao, khả năng mắc thoát vị đĩa đệm cổ càng tăng hơn. Do xương con người ở giai đoạn 30-50 tuổi đã suy giảm phần nước và tính đàn hồi, bôi trơn khớp kém, làm tăng khả năng thoát vị đĩa đệm.
Thế nhưng ở tại một số người trẻ tuổi, chứng bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ vẫn có thể xảy ra. Vì vậy tuổi tác chưa phải là nguyên nhân quyết định để bạn mắc căn bệnh này.
Do di truyền
Các bác sĩ xương khớp đã nghiên cứu và khẳng định rằng, nếu những người thân trong gia đình của bạn đã từng mắc bệnh xương khớp, hoặc có tiền sử bệnh thoát vị đĩa đệm thì những thế hệ kế cận rất có khả năng cũng mắc phải bệnh di truyền này.
Sự di truyền có thể từ đời ông bà, cha mẹ sang đời con cháu, vì vậy độ trẻ hóa của bệnh cũng sẽ có khả năng tăng cao. Do đó, nguyên nhân dẫn đến căn bệnh thoát vị đĩa đệm cổ cũng không ngoại trừ khả năng do di truyền từ các đời trước đến con cháu về sau.
Tai nạn hoặc chấn thương
Tai nạn và chấn thương là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Khi gặp các va đập mạnh tác động tới cột sống, phần nhân của đĩa đệm dễ dàng thoát ra ngoài, chèn ép và gây đau đớn vùng dây thần kinh. Đó cũng là lý do sau khi gặp các chấn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau nhức liên tục kéo dài với cường độ mạnh dần.
Do thói quen sinh hoạt
Nếu bệnh nhân thường xuyên làm việc sai tư thế trong thời gian kéo dài, rất có thể dẫn tới thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Ngoài ra, bệnh còn có thể tới từ việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài, ngủ gục đầu, gù lưng,,..
Ngoài những lý do trên, còn rất nhiều lý do khác dẫn tới thoát vị đĩa đệm cổ như đi giày cao gót, cân nặng,…
Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoàn toàn có thể chữa được. Thời gian lành bệnh còn tùy thuộc vào tình trạng, tuổi tác và cách áp dụng phương pháp điều trị. Một số cách chữa thoát vị đĩa đệm cổ phổ biến hiện nay đó là:
Cách chữa thoát vị hiệu quả
Vật lý trị liệu
Có rất nhiều bài tập phù hợp để hỗ trợ bệnh nhân điều trị thoát vị đĩa đệm. Nếu luyện tập thường xuyên, người bệnh có thể giảm áp lực trên hệ thống cột sống, giảm cơn đau và tăng sự dẻo dai của xương khớp, thúc đẩy quá trình phục hồi.
Những động tác như yoga, đi bộ, đạp xe, được khuyến khích để điều trị căn bệnh này. Người bệnh cũng cần hạn chế bộ môn như tập gym, chơi golf, tennis, bóng đá hoặc bóng rổ, hạn chế ngồi xổm, vận động mạnh, chạy nhảy liên tục.
Trong quá trình vật lý trị liệu, bệnh nhân cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ trong để hạn chế chấn thương, làm bệnh trở nặng thêm.
Sử dụng liệu trình thuốc
Nếu bệnh đang ở triệu chứng lâm sàng, người bệnh có thể sử dụng liệu trình thuốc Tây để cải thiện cơn đau và giảm hiện tượng căng cơ khớp. Các bác sĩ thường chỉ định thuốc ibuprofen, naproxen để giảm đau tạm thời. Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý rằng thuốc không thể giải quyết được tận gốc bệnh mà chỉ làm giảm triệu chứng. Đó là lý do khiến bệnh có thể thuyên giảm một thời gian, sau đó tiếp tục tái phát. Nếu lạm dụng thuốc sẽ làm bệnh trầm trọng, gây ảnh hưởng dạ dày, gan, thận.
Tiệm Corticosteroid ngoài màng cứng
Thủ thuật xâm lấn tối thiểu mà bác sĩ thường áp dụng để điều trị thoát vị đĩa đệm cổ. Theo đó, các bác sĩ sẽ tiêm thuốc vào khoang màng cứng để giảm đau và chống viêm. Phương pháp này tác động tới dây thần kinh bằng cách loại bỏ protein gây đau, làm tê liệt tạm thời. Cũng cần lưu ý rằng tương tự thủ thuật còn lại, tiêm ngoài màng cứng đi kèm nhiều tác dụng phụ và không giải quyết được bệnh tận gốc.
Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm
Những người bị thoát vị đĩa đệm ở thể nặng, không thể ứng dụng vật lý trị liệu thì nên can thiệp vào việc phẫu thuật. Sau phẫu thuật, việc phục hồi chỉ mất tầm 4-6 tuần, nhưng có thể cải thiện tình trạng bệnh tận gốc.
Một số lưu ý trong việc chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
Trong giai đoạn điều trị bệnh, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề như sau để tránh biến chứng:
-
Hạn chế nằm nhiều, tích cực vận động để tăng thời gian phục hồi.
-
Lựa chọn loại đệm phù hợp từ cao su tự nhiên hoặc nhân tạo.
-
Không ngồi xổm khiến cho nguy cơ diễn tiến của bệnh nặng hơn, khó chữa bởi sẽ làm tăng lực nén lên phần cột sống, chèn ép đĩa đệm và gây đau lưng.
-
Chú ý tư thế nằm bởi chính tư thế nằm tác động rất nhiều tới tình trạng cột sống, liên quan trực tiếp tới chất lượng của giấc ngủ hàng ngày.
-
Người bệnh nên tránh hoàn toàn các môn thể thao và động tác vặn người, làm đĩa đệm nhanh chóng thoát vị hơn.
-
Cẩn trọng điều chỉnh lại mọi tư thế trong việc sinh hoạt hàng ngày.
Trên đây là toàn bộ những thông tin bạn nên tham khảo để chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết đã cho bạn những kiến thức cần thiết để khắc phục dễ dàng căn bệnh xương khớp phổ biến này. Nếu có nhu cầu tham khảo thêm thông tin khác, đừng quên truy cập vào website của chúng tôi với những bài viết mới hàng ngày.
Thời gian làm việc: Các ngày trong tuần
Thông tin liên hệ:
Phòng khám Khớp Việt
Địa chỉ: 315H Cao Đạt, Phường 1, Quận 5, TP.Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0898313122
Đăng ký nhận tư vấn online: Khopviet.com