Tại sao ngón tay cái bị đau và cách khắc phục

Ngón tay cái cho phép con người cầm nắm đồ vật và thực hiện các động tác vận linh động.

Đôi khi, một người có thể bị đau hoặc không cử động được ở ngón tay cái. Những triệu chứng này có thể chỉ ra một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, từ các bệnh toàn thân, chẳng hạn như viêm khớp, đến bong gân và các chấn thương khác.

Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về nguyên nhân gây đau ngón tay cái, cách điều trị và khi nào nên đến gặp bác sĩ.

Nguyên nhân đau ngón tay cái

Căng thẳng là một nguyên nhân có thể gây ra đau ngón tay cái.

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau ngón tay cái.

Bong gân ngón tay cái

Bong gân ngón tay cái là hiện tượng dây chằng ở ngón cái bị kéo căng hoặc tổn thương. Dây chằng là một dải mô sợi dai, kết nối xương với xương.

Người bị bong gân ngón tay cái sẽ bị đau trong và xung quanh khớp bị tổn thương.

Nguyên nhân gây bong gân ngón tay cái

Theo Học viện Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ , bong gân thường xảy ra nhất khi một người nào đó ngã với bàn tay dang rộng.

Điều trị bệnh nhân bong gân ngón tay cái

Các chấn thương nhẹ mà dây chằng chưa bị rách có thể chữa lành bằng cách chăm sóc cơ bản tại nhà. Tuân theo các nguyên tắc của RICE có thể giúp:

• Nghỉ ngơi: Chống đỡ ngón tay cái và để nó nghỉ càng lâu càng tốt.

• Chườm đá: Chườm một túi đá trong một miếng vải khoảng 10 phút mỗi giờ trong ngày đầu tiên.

• Băng ép: Đeo băng đàn hồi (ACE) để giảm sưng.

• Nâng cao: Giữ tay nâng cao hơn mức tim để giảm sưng và đau.

Nếu dây chằng ngón cái bị rách một phần, một người sẽ phải bó bột tạm thời để cố định ngón cái.

Nếu chấn thương đã gây ra một vết rách hoàn toàn cho dây chằng ngón tay cái, một người sẽ cần phải phẫu thuật để phục hồi.

Ngón tay cái bị gãy

Trong một số trường hợp, xương ở ngón tay cái có thể bị gãy. Những chấn thương này gây ra cơn đau dữ dội bắt đầu từ vị trí xương bị tổn thương và có thể lan tỏa qua cổ tay và cẳng tay.

Xương từ đầu ngón tay cái đến đốt ngón tay được gọi là đốt xa. Điều này kết nối với phalange gần, kéo dài đến gốc của ngón tay cái. Trong bàn tay, phalange gần kết nối với metacarpal đầu tiên, kéo dài đến gốc bàn tay.

Tùy thuộc vào loại gãy ngón tay cái và vị trí của nó, ngón tay cái cũng có thể mất ổn định. Nó có thể di chuyển lỏng lẻo từ bên này sang bên kia.

Nguyên nhân ngón tay cái bị gãy

Xương ở ngón tay cái có thể bị gãy do chấn thương va đập hoặc căng thẳng quá mức. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Rơi và hạ cánh vào ngón tay cái

• Uốn cong ngón tay cái quá xa trở lại

• Vặn ngón tay cái quá mức

• Chấn thương thẳng ở ngón tay cái

Điều trị bệnh nhân gãy ngón tay cái

Nếu các mảnh xương vẫn gần bị gãy, bó bột tạm thời có thể đủ để giữ các mảnh xương tại chỗ. Ngón cái bị gãy có thể lành trong vòng 2–8 tuần . Tuy nhiên, có thể mất nhiều thời gian hơn sau khi phẫu thuật hoặc nếu các mảnh xương chưa dịch chuyển nhiều so với vị trí bình thường của chúng.

Trong thời gian này, bệnh nhân có thể yêu cầu chụp X-quang thường xuyên để kiểm tra xem xương có được căn chỉnh phù hợp hay không.

Nếu các mảnh xương đã trôi xa khỏi chỗ gãy, bệnh nhân có thể yêu cầu phẫu thuật để sắp xếp lại các mảnh xương. Bác sĩ phẫu thuật có thể sử dụng dây, ghim hoặc vít để giữ các mảnh vỡ lại với nhau trong khi xương lành lại.

Bệnh nhân có thể không lấy lại được sức mạnh hoàn toàn ở ngón tay cái trong vòng 3–4 tháng. Trong thời gian này, cần thực hiện các bài tập để giúp lấy lại cử động của ngón tay cái.

Viêm khớp cơ bản

Sụn ​​là một loại mô đệm và bôi trơn các khớp. Nó cho phép các xương trong khớp trượt dọc theo nhau mà không có ma sát.

Viêm khớp cơ bản (BJA) có thể gây ra các triệu chứng sau đây ở cơ sở của khớp ngón tay cái:

• đau, cứng hoặc sưng khớp ngón tay cái

• da đỏ hoặc mềm gần khớp ngón tay cái

• giảm phạm vi chuyển động ở ngón tay cái

• các triệu chứng trầm trọng hơn khi cử động ngón tay cái

• đau dữ dội khi nắm chặt hoặc véo

Một số người còn gọi đây là bệnh viêm khớp ngón tay cái .

Nguyên nhân viêm khớp cơ bản

Viêm khớp xảy ra khi sụn giữa ngón cái và cổ tay bị mòn. Điều này có thể xảy ra vì một số lý do, bao gồm:

• viêm xương khớp

• viêm khớp dạng thấp

• chấn thương ngón tay cái

Điều trị  bệnh nhân viêm khớp cơ bản

Viêm khớp là một bệnh tiến triển, có nghĩa là nó sẽ xấu đi theo thời gian. Các phương pháp điều trị viêm khớp nhằm mục đích làm chậm sự tiến triển của bệnh và kiểm soát các triệu chứng của bệnh.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) thường là phương pháp điều trị đầu tiên để giảm đau viêm khớp. Một số biện pháp bổ sung có thể giúp một người kiểm soát bệnh viêm khớp của họ bao gồm.

• nhận được tiêm corticosteroid vào khớp ngón tay cái

• trải qua phẫu thuật để nối lại, đặt lại vị trí hoặc loại bỏ một khớp không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên

• làm bài tập ngón tay cái

• đeo nẹp để ổn định khớp ngón tay cái

Ngón tay cò súng

Ở ngón tay cò súng , tình trạng viêm bao gân khiến ngón cái hoặc ngón tay bị kẹt hoặc khóa ở vị trí cong. Tình trạng này có thể xảy ra do sử dụng lặp đi lặp lại hoặc chấn thương.

Một số triệu chứng của ngón tay cò súng ảnh hưởng đến ngón tay cái bao gồm :

• đau và cứng ở gốc ngón tay cái

• một nốt đau gần gốc của ngón tay cái

• khó duỗi thẳng ngón tay cái

• cảm giác lách cách hoặc lộp bộp khi uốn cong hoặc duỗi thẳng ngón tay cái

Nguyên nhân ngón tay cò súng

Theo một đánh giá được công bố trên Tạp chí của Học viện Hỗ trợ Bác sĩ Hoa Kỳ , viêm bao gân cơ gấp stenosing, hoặc ngón tay cò súng, là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau tay.

Lý do chính xác cho một người phát triển ngón tay cò súng không được biết. Tuy nhiên, nó phổ biến hơn ở những người bị bệnh tiểu đường và viêm khớp dạng thấp và có thể là kết quả của các hoạt động bao gồm nắm chặt hoặc véo mạnh.

Điều trị bệnh nhân viêm khớp cơ bản

Việc điều trị ngón tay cò súng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng.

Đôi khi, tình trạng được cải thiện mà không cần điều trị. Tuy nhiên, dùng NSAID như ibuprofen có thể giúp giảm đau và viêm.

Một số lựa chọn điều trị cho ngón tay cò súng nặng hoặc dai dẳng bao gồm:

• đeo nẹp để ngăn ngừa các cơn co thắt cơ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm gân

• tiêm corticosteroid vào bao gân của ngón tay cái bị ảnh hưởng

• đang phẫu thuật để giải phóng cử động của ngón tay cái bị ảnh hưởng

• bài tập tay và ngón tay cái

• đeo nẹp vào ban đêm để ngăn ngừa các cơn co thắt cơ

Hội chứng ống cổ tay

Ống cổ tay là một ống xương và dây chằng hẹp bên trong cổ tay. Một dây thần kinh lớn được gọi là dây thần kinh trung gian chạy qua ống cổ tay và vào lòng bàn tay. Nó cung cấp cảm giác cho ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn.

Hội chứng ống cổ tay (CTS) thường gây đau và khó chịu ở ngón cái và các ngón tay. Tuy nhiên, một người có thể bị đau kéo dài qua toàn bộ bàn tay và lên trên cánh tay.

Nguyên nhân gây bệnh hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi cổ tay bị viêm chèn ép dây thần kinh giữa. Điều này có thể gây ra cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran ở ngón cái và ba ngón đầu tiên. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• giảm sức mạnh

• khó thực hiện các chuyển động vận động tinh

• tê tái

• cơn đau tỏa ra trên cánh tay

Một số nguyên nhân tiềm ẩn của hội chứng ống cổ tay bao gồm:

• chuyển động tay lặp đi lặp lại

• bong gân cổ tay hoặc gãy xương

• viêm khớp dạng thấp

• u nang hoặc khối u ở cổ tay

• bệnh tiểu đường hoặc các rối loạn chuyển hóa khác

• tuyến giáp kém hoạt động

• tuyến yên hoạt động quá mức

Điều trị bệnh nhân hội chứng ống cổ tay

Những người trải qua các triệu chứng nhẹ hoặc không liên tục của Hội chứng ống cổ tay có thể được hưởng lợi từ các phương pháp điều trị sau:

• nghỉ ngơi bàn tay bị ảnh hưởng

• đeo nẹp vào ban đêm

• chườm mát để giảm sưng tấy và khó chịu

• dùng NSAID như ibuprofen để giảm đau và sưng tấy

• tiếp nhận tiêm corticosteroid để giảm bớt áp lực lên dây thần kinh trung gian

Những người gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn của Hội chứng ống cổ tay có thể yêu cầu phẫu thuật để cắt đứt dây chằng bị ảnh hưởng. Điều này sẽ làm giảm áp lực lên dây thần kinh giữa, từ đó giúp giảm đau. Tuy nhiên, những người thực hiện thủ thuật này có thể tiếp tục bị tê hoặc yếu tay.

Tự chăm sóc khi bị đau ngón tay cái

Một số mẹo tự chăm sóc chung cho chứng đau ngón tay cái bao gồm:

• tránh các hoạt động tay lặp đi lặp lại

• đeo nẹp hoặc nẹp để cố định ngón cái

• chườm đá để giảm viêm

• tránh đeo đồ trang sức hoặc găng tay làm co ngón cái

Bài tập

Các bài tập có thể giúp tăng cường cơ bắp ở tay và cải thiện khả năng vận động. Dưới đây là tuyển tập các bài tập có thể có lợi cho ngón tay cái một cách cụ thể.

Bóp ngón tay cái và ngón tay

Bài tập này có thể giúp tăng cường sức mạnh toàn bộ bàn tay và cẳng tay.

• giữ một quả bóng giữa ngón cái và ngón đầu tiên

• bóp trong 5 giây và thả ra

• lặp lại tối đa 10 lần

• thực hiện ba bộ trong số này

• đổi tay và lặp lại

Ngón tay cái và nhấc ngón tay

Việc củng cố các chữ số riêng lẻ của bàn tay có thể giúp xác định các khu vực có vấn đề, chẳng hạn như ngón tay cái. Đối với bài tập này, tất cả những gì một người yêu cầu là một bề mặt phẳng.

• đặt hai tay phẳng trên một bề mặt

• nâng từ từ cả hai ngón tay cái lên trong khi vẫn giữ phẳng tất cả các ngón tay khác

• đưa ngón tay cái trở lại

• lặp lại điều này cho từng ngón tay của bàn tay

• lặp lại là cần thiết

Duỗi ngón tay cái

Nhiều chấn thương ngón tay cái có thể do các hoạt động liên quan đến việc nắm chặt. Cụ thể, làm việc theo chuyển động ngược lại của ngón tay cái có thể giúp tăng cường các cơ và khớp ở chữ số.

• Đặt mu bàn tay trên bàn, lòng bàn tay hướng lên trên và các ngón tay dang rộng

• Vươn ngón tay cái đến gốc ngón út

• Giữ và thả trở lại vị trí bắt đầu

• Lặp lại tối đa 10 lần

• .ặp lại ở mặt đối diện

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Mọi người nên liên hệ với bác sĩ nếu cơn đau ngón tay cái trở nên dai dẳng, nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các công việc và hoạt động hàng ngày.

Mọi người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu họ tin rằng họ có thể bị trật khớp hoặc gãy xương ngón tay cái. Một số dấu hiệu cần chú ý bao gồm:

• không có khả năng di chuyển ngón tay cái

• sưng hoặc nóng trong hoặc xung quanh ngón tay cái

• ngón tay cái có vẻ như cong vẹo hoặc cảm thấy không ổn định

Để chẩn đoán nguyên nhân cơ bản của đau ngón tay cái, bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe và hỏi về các nguyên nhân tiềm ẩn. Nếu nguyên nhân của cơn đau không rõ ràng, bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang , MRI hoặc siêu âm .

Đau ngón tay cái có thể xảy ra do các cử động lặp đi lặp lại, chấn thương và các bệnh viêm toàn thân.

Bản thân chứng đau ngón tay cái không gây nguy hiểm đáng kể cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như gãy xương hoặc viêm khớp.

Mọi người có thể điều trị đau ngón tay cái tại nhà bằng cách cho ngón cái nghỉ ngơi, chườm đá và uống thuốc giảm đau. Mọi người nên đi khám nếu tình trạng đau ngón tay cái dai dẳng, nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đáng kể đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.