Mục lục
Hướng dẫn tập vật lý trị liệu sau mổ hội chứng ống cổ tay
Những bài tập vật lý trị liệu sau khi mổ hội chứng ống cổ tay rất quan trọng, giúp cho bệnh nhân không bị tê tay, tăng cường sức mạnh nắm của bàn tay. Hãy bắt đầu cùng chúng tôi tìm hiểu trong video sau đây:
> Có thể bạn quan tâm:
Giai đoạn đầu tiên:
- Bệnh nhân nắm tay lại rồi mở bàn tay ra, lưu ý tay phải để trên vị trí của tim.
Giai đoạn 2: sau 1-2 tuần
- Bài tập ngón tay:Bệnh nhân tập từng ngón tay để ngón tay được linh hoạt hơn.
- Bài tập cổ tay: Bệnh nhân cố gắng xoay cổ tay để giúp ích cho thần kinh và sự linh hoạt của tay.
- Những bài tập đơn giản để lấy lại tầm vận động cuả bàn tay: Gập tay, nắm tay, co khớp tay, thực hiện 3 bước và thực hiện thường xuyên
Giai đoạn 3: lấy lại sức mạnh linh hoạt của bàn tay
- Sử dụng 1 quả bóng mềm, khi vết thương đã đỡ đau, bệnh nhân nắm và giữ tư thế nắm càng lâu càng tốt.
Trên đây là các bài tập vật lý trị liệu sau khi mổ hội chứng ống cổ tay, hi vọng những bài tập trên giúp bệnh nhân có thể làm tăng nhanh quá trình điều trị giúp tay không còn đau, tê tay và lấy lại quá trình hoạt động bình thường của tay.