Lòng đỏ trứng gà có trị thoát vị đĩa đệm hay không? Nếu bạn đang mắc phải căn bệnh này, đang tìm loại thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh thì tham khảo ngay bài viết sau đây.
Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xương khớp gây ra sự đau đớn, khó chịu cũng như cản trở các hoạt động hằng ngày, nếu không được điều trị kịp thời, đĩa đệm bị thoát vị có thể chèn ép lên tủy sống và rễ thần kinh gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, trong đó phải kể đến rối loạn chức năng của ruột và bàng quang..
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi chức năng cột sống. Chính vì vậy mà nhiều bệnh nhân thắc mắc lòng đỏ trứng gà có trị thoát vị dĩa đệm không, viêm khớp có ăn được trứng gà không?
Tham khảo thêm các loại thoát vị đĩa đệm:
Mục lục
Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh lý cột sống thường gặp ở người cao tuổi hiện nay và đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh xuất hiện khi nhân nhầy thoát ra ngoài, chèn ép lên các rễ thần kinh gây nên những cơn đau nhức, khó chịu cho người bệnh. Mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây nên những biến chứng khó lường.
Nhiều người thường có tâm lý lo sợ khi phát hiện mình bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, điều này gây ra những hoang mang nhất định, ảnh hưởng đến tinh thần. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu bệnh được phát hiện sớm với một phương pháp phù hợp, tình trạng này sẽ được cải thiện rõ rệt.
Bên cạnh đó, người bệnh hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh thoát vị đĩa đệm lưng bằng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, luyện tập và thực hiện một chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên bổ sung những loại thực phẩm nào?
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp mãn tính không chỉ đau nhức, nhiều triệu chứng, biến chứng khác của bệnh làm sức khỏe người bệnh sụt giảm nghiêm trọng. Để phòng ngừa sự tiến triển xấu của bệnh cũng như giúp việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng.
Theo chuyên gia dinh dưỡng, các loại thực phẩm mà người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn là:
Thực phẩm giàu Protein
Protein là hoạt chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương khớp, tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người. Đặc biệt, việc bổ sung hàm lượng Protein vừa đủ giúp quá trình phục hồi tổn thương đĩa đệm, mô sụn, khớp xương diễn ra nhanh chóng hơn.
Thực phẩm giàu Canxi
Canxi đóng vai trò thiết yếu trong quá trình hình thành và phát triển hệ xương khớp. Do tuổi tác hoặc các tác động khác mà hàm lượng canxi trong xương bị suy giảm, thiếu canxi xương khớp có thể mất tính dẻo dai và dễ bị thoái hóa. Vì vậy, việc bổ sung canxi bị thiếu hụt là rất cần thiết.
Trong trường hợp người bệnh không tăng cường bổ sung Canxi có thể làm tổn thương xương khớp, đĩa đệm trầm trọng hơn. Hoặc có thể gây ra loãng xương, thúc đẩy quá trình thoái hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn.
Thực phẩm giàu Vitamin nhóm B-C-D-E
Các Vitamin B-C-D-E giúp tái tạo lại tế bào tổn thương, tăng cường sức khỏe, giảm đau nhức, tăng cường hệ miễn dịch. Việc bổ sung thực phẩm thuộc nhóm này giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức, triệu chứng tê bì, co cứng khớp do bệnh tác động.
Thực phẩm giàu Omega-3
Omega-3 là hoạt chất cần thiết cho quá trình tổng hợp Collagen, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương của bao xơ đĩa đệm, khi đi vào cơ thể, axit béo Omega 3 sẽ biến đổi thành prostaglandin, giữ vai trò quan trọng trong chuỗi phản ứng kháng viêm.
Ngoài ra, việc bổ sung Omega-3 có tác dụng làm tăng độ dẻo dai cho xương khớp, đĩa đệm, đẩy lùi nguy cơ tái phát hoặc bệnh tiến triển xấu đi.
Người bị thoát vị đĩa đệm nên bổ sung những loại thực phẩm nào?
Thực phẩm giàu Chondroitin và Glucosamine
Chondroitin và Glucosamine là 2 loại hợp chất được sử dụng trong rất nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng rất tốt cho người bệnh bởi khả năng: tái tạo sụn khớp, phục hồi Collagen bên trong đĩa đệm và hỗ trợ quá trình sản sinh dịch khớp.
Nhờ những tác động trên, người bệnh giảm thiểu được cơn đau nhức hiệu quả. Đặc biệt với người cao tuổi, khả năng hấp thu kém nên lựa chọn sản phẩm dạng lỏng để cơ thể dễ hấp thu.
Lòng đỏ trứng gà có trị thoát vị đĩa đệm
Trứng gà là một trong những thức ăn có giá trị dinh dưỡng nhất trên trái đất phải kể đến Chất lipid có trong lòng đỏ, triglixerit 62,3%, photpholipid 32,8% và cholesterol 4,9% với một ít aminolipid. Vỏ cứng chứa: cacbonat calci khoảng 98,43%, cacbonat magiê 0,84% và phosphat calci 0,73% theo trọng lượng. Còn xét tổng thể quả trứng, phần nước chiếm khoảng 65,7%, protit 12%, lipid 10,6%, gluxit 0,8% và khoáng chất 10,9% về trọng lượng.
Trứng có nguồn chất béo Lecithin theo các nghiên cứu gần đây cho thấy nó có tác dụng điều hòa lượng cholesterol, ngăn ngừa tích lũy cholesterol, thúc đẩy quá trình phân tách chất này và bài xuất các thành phần thu được ra khỏi cơ thể. Ngoài ra lượng cholesterol trong trứng không làm tăng mức cholesterol trong máu khi ăn vì nó giảm việc sản xuất cholesterol của cơ thể.
Trứng gà là nguồn thực phẩm cung cấp protein, calci, phosphat, magie,… cùng nhiều dưỡng chất khác. Thúc đẩy quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, phục hồi tổn thương đĩa đệm, mô sụn, khớp xương diễn ra nhanh chóng hơn.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, điều quan trọng trong điều trị thoát vị đĩa đệm là cần tiếp cận đúng hướng điều trị. Hiện nay, phần lớn người mắc căn bệnh này hoàn toàn có thể chữa khỏi nhờ vào phương pháp trị liệu thần kinh cột sống kết hợp vật lý trị liệu. Trong trường hợp diễn biến của bệnh nặng, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để có phát đồ điều trị phù hợp và hiệu quả hơn.